Quando ho uno stato febbrile

La mia testimonianza

Raramente mi ammalo. Probabilmente in parte grazie al fatto che “nuoto” negli idrolati e negli oli essenziali e che vivo in campagna, in un ambiente protetto. Ma quasi ogni volta che vado a Parigi per qualche giorno per delle fiere, prendo un raffreddore o un inizio di “influenza”. Per aiutarmi a combattere gli stati febbrili in questi ambienti cittadini, ricorro alla regina dei prati!

Il mio consiglio

Non appena mi sento in uno stato febbrile (mal di testa, occhi che bruciano, dolori muscolari), prendo dell’idrolato di regina dei prati. Cerco di bere un cucchiaio in un bicchiere quasi ogni ora il primo giorno. Non trovo la regina dei prati molto piacevole da bere, forse a causa del suo lato astringente che lascia la bocca secca. Preferisco diluirla in un succo di frutta (spremuto preferibilmente) piuttosto che nell’acqua. Associo questo idrolato anti-infiammatorio con l’idrolato di satureja, come anti-infettivo e per stimolare un po’ l’immunità. Ne prendo un cucchiaio 3 volte al giorno (con quello di regina dei prati in quei momenti).
In generale riesco a fermare rapidamente l’infezione con la combinazione di questi due idrolati. Se non è il caso dopo 24 ore, uso oli essenziali. Mi massaggio quindi il torace ogni 2 ore il primo giorno con 2 gocce di olio essenziale di alloro nobile e 2 gocce di olio essenziale di timo a thujanol diluite in 5-6 gocce di olio vegetale. A partire dal giorno successivo o dal giorno dopo, quando sto meglio, spazio le applicazioni, per farne 3 al giorno, e questo per 4-5 giorni.

Cosa dice la fitoterapia?

La regina dei prati può essere considerata una vera e propria aspirina vegetale. Fa abbassare la febbre e facilita la sudorazione (diaforetica). Inoltre, le sue proprietà anti-infiammatorie sono interessanti per i mal di testa, i dolori dentali, gli stati influenzali con dolori muscolari. Ha anche proprietà diuretiche e anti-edema e neutralizza l’acidità gastrica, alleviando le bruciature e gli ulcera dello stomaco (Samardzic et al., 2018; Barnaulov e Denisenko, 1980; Katanic et al., 2016 e 2018). Si è a lungo creduto che solo l’acido salicilico fosse responsabile dell’azione anti-infiammatoria della regina dei prati. Oggi, si pensa piuttosto che sia un insieme di componenti che agiscono in sinergia. Come spesso accade, la pianta è più della somma dei suoi costituenti!

Lo sapevate?

La regina dei prati è anche indicata per i disturbi dello stomaco, gli ulcera, il reflusso gastrico, il che illustra bene la superiorità del totum vegetale sui principi attivi isolati. La pianta all’origine dell’aspirina protegge la mucosa gastrica dove la molecola isolata crea effetti indesiderati!

Uso gli idrolati in tutta SICUREZZA

Anche se non si conoscono effetti collaterali legati all’uso prolungato della regina dei prati, si sconsiglia, per precauzione, alle donne in gravidanza e in allattamento e alle persone allergiche all’aspirina. Può essere utilizzata nei bambini. Invece, il consiglio presentato con gli oli essenziali non è adatto ai bambini di età inferiore ai 7 anni.

FILIPENDULA ULMARIA La regina dei prati

La regina dei prati è una pianta perenne, alta da 1 m a 1,5 m, con un portamento nobile, che le vale il suo nome francese. Molto comune in Europa nei biotopi umidi, nei prati, lungo i corsi d’acqua, presenta grappoli di fiori bianchi giallastri, molto profumati e melliferi. La pianta era raccomandata nel Medioevo per le febbri maligne e, nel XIX secolo, diede il suo nome all’aspirina, grazie all’acido acetilsalicilico che contiene (a per acetile e spir di spirea ulmaria, il suo vecchio nome latino). La regina dei prati, con i suoi derivati salicilati tra gli altri, ha dimostrato effetti anti-infiammatori nei trattamenti dei dolori dentali, articolari, delle cefalee, degli stati febbrili, un’azione diuretica, anticoagulante, digestiva, anti-ulcera e che allevia il reflusso gastrico.