Ricetta 1,2,3 Depressione
Depressione
La depressione è una condizione complessa che influisce sull’umore, sui pensieri e sul comportamento e può avere un grave impatto sulla qualità della vita. In questa sezione esploriamo come gli oli essenziali e gli idrolati, noti per le loro proprietà calmanti e riequilibranti, possano svolgere un ruolo complementare nella gestione della depressione. Questi rimedi naturali offrono un approccio delicato per favorire il rilassamento, alleggerire la mente e il benessere emotivo. Vi presenteremo una serie di prodotti selezionati per i loro potenziali benefici in questo contesto, fornendovi allo stesso tempo consigli sul loro uso sicuro ed efficace.
La ricetta è così semplice...
In un flacone spray da 50 ml, mescolare 1 cm di idrosol, 0,5 cm di olio vegetale e 3 gocce di olio essenziale. Agitare prima dell'uso. Nebulizzare sulle zone tese (collo, spalle, parte bassa della schiena), quindi massaggiare leggermente.
1 cm di idrolato
0,5 cm olio vegetale
3 gocce di olio essenziale
Agitare
Idrolato di Angelica (radice) 100% biologico e artigianale
Olio essenziale di limone Verbena 100% biologico e artigianale
Macero di Iperico
Flacone a pompa da 50 ml (fai da te)