当我想消除脂肪团时

我的故事

我们刚刚计划去马约特岛（依兰之乡）旅行，我开始感到压力：我可不想穿上短裤和游泳衣，因为我的腿就像这样！缺乏运动让我们所有人的敌人–讨厌的橘皮组织–再次出现......因此，我要回到我几年前制定的小计划中去，那时我还有时间去做，试图限制 “橘皮 “的出现。一点运动（我现在骑起了脚踏车，一种有大轮子的踏板车，比慢跑更不 “伤身”），还有杜松纯露，它是对抗脂肪团和水肿的真正盟友。

我的建议

我知道没有什么妙方能彻底消除脂肪团，但你还是可以设法减少脂肪团。为此，我试着稍稍增强肌肉，尤其是腿部肌肉，这有助于矫正橘皮效应。最理想的方法是进行耐力运动，如果坚持 45 分钟以上，不仅能增强肌肉力量，还能燃烧一些脂肪。骑自行车、北欧式健走、游泳和水中有氧运动都非常适合。
与此同时，我还内服杜松水杨酸盐，每天 3 次，每次 1 汤匙，用一杯水稀释。晚上，我会按摩 “难看 “的部位，促进毒素排出和血液循环，从而减少脂肪团。为此，我用一个 100 毫升的瓶子准备乳液，将 30 毫升植物油（沥干）和 30 毫升杜松水醇混合。我摇晃瓶子，使水相和脂肪相乳化，然后用这种制剂在大腿上进行 15 分钟的 “拍打-滚动 “按摩。

植物疗法是怎么说的？

脂肪团的成因是储存在皮肤组织下的脂肪细胞（脂肪细胞）过度发育，导致皮肤组织变形，使皮肤呈现 “橘皮 “状。脂肪团几乎只影响女性，而且绝大多数是女性。为了治疗脂肪团，我们使用利尿、排水、去湿、循环或溶脂（”燃烧脂肪”）植物。杜松具有利尿、排毒和净化的特性，非常适合并经常用于消脂治疗。它通常与更多具有循环功能的植物结合使用，如丝柏、长春花（helichrysum）或薄荷，以及具有脂肪分解功能的鼠尾草。

你知道吗？

橘皮组织 “一词通常指 “橘皮皮肤”。 这与另一种橘皮组织–感染性橘皮组织–毫无关系，感染性橘皮组织是一个词源学上更正确的医学术语，指皮肤严重发炎，局部发红。 这是由于细菌感染所致，如果不及时治疗，会造成严重后果。

我安全地使用水光针

杜松首先是一种 “利尿 “植物。为谨慎起见，肾功能不全者不宜口服杜松水。不过，可以放心地将杜松水溶液涂抹在皮肤上，以消除橘皮现象，保持苗条身材。

杜松 JUNIPERUS COMMUNIS 杜松

杜松原产于欧洲，是一种带刺的灌木，生长在海拔 2,500 米以下的地区。在 16 世纪，杜松果被认为是灵丹妙药、万能解药。据说，如果每天吃一颗刺柏浆果，就可以免于疾病。如今，刺柏浆果被用于利尿、开胃以及补充营养。浆果和嫩枝蒸馏后散发出的香气是甜的、木质的，略带果香。杜松主要由单萜烯和倍半萜烯组成，具有利尿、兴奋、支气管防腐、开胃、消化、抗风湿和镇痛的功效。