Quando voglio trattare l'eczema

La mia storia

Fortunatamente non sono soggetta a problemi di pelle o di eczema, ma quando sono stressata o stanca mi capita di svilupparne un po’ sui capelli. Quando mi capita, mi si formano delle chiazze rosse, desquamate e pruriginose sul cuoio capelluto. E mi gratto, il che non aiuta. Con il freddo, mi capitava di avere dei geloni sulle dita, che si trasformavano in eczema una volta scomparso il rossore e il gonfiore (dico “capitava” perché non ho più avuto geloni da quando ho iniziato una disintossicazione del fegato prima dell’inverno (vedi scheda 13), che è ideale per la circolazione sanguigna e per le zone soggette a eczemi). Che si tratti di capelli o di dita, queste zone di eczema scompaiono rapidamente con gli idrolati.

Il mio consiglio

Per i problemi della pelle, in particolare per gli eczemi, utilizzo l’idrolato di matricaria. Ne imbevo un batuffolo di cotone (lavabile) e lo applico mattina e sera sulle zone interessate. Quando lo faccio appena compaiono le chiazze, queste applicazioni sono sufficienti a risolvere il problema. Per le dita, quando sono lenta a reagire o la pelle è davvero troppo secca, preparo anche una miscela di olio di calendula (antinfiammatorio) e olio essenziale di lavanda (2 gocce di OE in un cucchiaino di olio), che applico dopo l’idrolato di matricaria. Per i capelli, preparo uno shampoo molto semplice con una base detergente neutra3 (100 ml), olio di calendula (10 ml) e idrolato di matricaria (20 ml), che uso generalmente per 2 settimane.

Cosa dice la fitoterapia?

Potente antinfiammatorio, la matricaria allevia ogni tipo di infiammazione. È anche lenitiva, calmante e cicatrizzante. L’idrolato di matricaria contiene oltre il 35% di alfa-bisabololo, una molecola antisettica e antinfiammatoria che, se assunta per via interna, lenisce infiammazioni, irritazioni cutanee e ulcere peptiche.
La calendula è spesso utilizzata in dermatologia. Contiene sesquiterpeni con proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. Come macerato, idrata e nutre la pelle secca.
Anche l’olio essenziale di lavanda allevia il dolore e migliora la guarigione, grazie alle sue molecole aromatiche con effetti analgesici, antinfettivi e antinfiammatori.

Lo sapevate?

L’eczema è la malattia della pelle più comune e si sa che compare più frequentemente nelle persone allergiche, nei periodi di stress e nelle persone con la pelle secca. È molto efficace una cura interna a base di idrolati di matricaria e levistico (o di rosmarino o di carota selvatica se non vi piace il sapore del levistico), al ritmo di un cucchiaio di ciascun idrolato in un bicchiere d’acqua, mattina e sera

Utilizzo gli idrolati in modo sicuro

L’idrolato di matricaria può essere utilizzato senza limitazioni, per via interna o esterna, da tutti, anche dai bambini piccoli. Queste cure possono salvare anche gli animali (20 ml di idrosol in una ciotola da mezzo litro d’acqua), oltre ad essere applicate per via topica. Sono un’alternativa naturale molto efficace ai corticoidi prescritti da dermatologi o veterinari.

MATRICARIA RECUTITA Matricaria (camomilla tedesca)

Originaria dell’Eurasia meridionale, la matricaria cresce oggi in tutta Europa e nell’Africa settentrionale. Viene utilizzata per via orale per trattare i disturbi digestivi e i dolori addominali, e per via esterna per trattare il prurito e altri problemi della pelle. Il suo olio essenziale, blu
i camazuleni che contiene, è composto principalmente da sesquiterpeni (alfa-bisabololo e i suoi ossidi), che si trovano in grandi quantità nell’idrosol. I suoi effetti antinfiammatori e cicatrizzanti sull’eczema, così come la sua capacità di lenire irritazioni e dermatiti, sono stati dimostrati sia negli animali che nell’uomo. A livello interno, i suoi effetti antispastici e anti-ulcera sono stati dimostrati negli animali, così come i suoi effetti sui disturbi digestivi e sulla gastrite nell’uomo.