Quando le mani e i piedi si raffreddano - malattia di Raynaud

La mia storia

Soffro della malattia di Raynaud da quando ero adolescente. Non appena la temperatura scende sotto i 12° o 13°C, le dita delle mani e dei piedi diventano bianche e insensibili. È una sensazione molto spiacevole e invalidante. Anche se i nostri inverni non sono così rigidi come quando ero adolescente, la stagione “fredda” è relativamente lunga in Lozère. Per alcuni anni ho usato oli aromatici che applicavo sulle dita delle mani e dei piedi per favorire la circolazione (olio di calophylla con immortelle (elicriso) e oli essenziali di timo thujanol) e sui geloni (macerato di iperico e olio essenziale di lavanda), per lenirli. Da due inverni non ne ho più bisogno, non ho quasi più le “dita bianche” e non ho avuto nessun congelamento grazie agli idrolati!

Il mio consiglio

Il mio approccio a questo problema con l’aroma si è evoluto negli ultimi anni in una soluzione basata su cure idrolitiche che inizio all’inizio o alla metà di novembre, quando arriva il freddo. Durante questo periodo, ogni mattina preparo una brocca d’acqua da 1,5 litri con 3 cucchiai di idrolato di immortelle (elicriso), che bevo durante la mattinata. Completo questa routine quotidiana, che durerà fino alla primavera, con un secondo idrosol. Per quindici giorni bevo acqua aromatizzata all’idrolato di rosmarino nel pomeriggio, e per le due settimane successive bevo acqua aromatizzata all’idrolato di levistico, sempre 3 cucchiai di idrolato diluiti nella mia caraffa d’acqua. Se non bevete molto, potete diluire i due idrosol (elicriso e levistico o elicriso e rosmarino) nella stessa brocca d’acqua senza problemi.

Cosa dice la fitoterapia?

Quando fa freddo, il corpo mette in moto alcuni meccanismi per preservare il più possibile il proprio calore. Uno di questi è la costrizione dei piccoli vasi sanguigni delle estremità, che si restringono. Nel caso della malattia di Raynaud, questo meccanismo è eccessivo, per cui i piccoli vasi si contraggono troppo e troppo improvvisamente quando sono esposti al freddo, causando un’alterazione della circolazione sanguigna nelle estremità.
L’elicriso italiano è noto per le sue proprietà circolatorie. Attiva la circolazione arteriosa e linfatica e la microcircolazione sanguigna periferica, che sono carenti nella malattia di Raynaud. Il rosmarino e il levistico sono due piante con proprietà disintossicanti per il fegato. Il fegato, organo centrale della circolazione sanguigna, deve funzionare in modo ottimale per una buona circolazione.

Lo sapevate?

La malattia di Raynaud, fastidiosa ma non grave, compare più spesso nell’adolescenza e nelle donne
la causa è sconosciuta
generalmente compare più tardi ed è secondaria a un’altra causa o patologia (potrebbe essere l’assunzione di farmaci, una malattia autoimmune, una malattia arteriosa, l’assunzione di un farmaco, ecc,)
malattia arteriosa, l’assunzione di determinati farmaci). In questo caso, è indispensabile un consulto con un reumatologo o uno specialista delle arterie

Utilizzo degli idrolati in totale SICUREZZA

L’approccio proposto non comporta particolari controindicazioni, anche per un periodo prolungato, trattandosi di un classico uso alimentare.

HELICHRY SUMITALICUM Immortelle o elicriso italiano

Questo membro della famiglia delle Compositae ama particolarmente i terreni aridi e sabbiosi della Corsica e della Sardegna, ma si adatta bene anche a tutta la Francia meridionale. Conosciuto anche come
detto anche “immortale” perché non appassisce, questo fiore giallo è un concentrato di sole (helios) e oro (chrysos), ma anche di formidabili proprietà. Contiene un eccezionale olio essenziale dalle potenti proprietà anticoagulanti, che agisce molto rapidamente sugli ematomi, sulla minaccia di flebite e su tutti i problemi circolatori. In cosmetica, le sue proprietà antiossidanti e riparatrici sono di grande interesse per le pelli mature.