Orangenblüten-Hydrolat 100% Bio und Handwerklich

Je prends de l'hydrolat de fleur d'oranger dans une bouteille, en fin de journée que je bois jusqu'au couché et je dors comme un bébé sinon je me réveille plusieurs fois par nuit.
Je recommande pour les personnes anxieuses, stressées, qui ont du mal à s'endormir.
Par contre, j'ai augmenté la dose préconisée par ma naturopathe qui était d'un bouchon pour 1l d'eau. J'adapte la quantité selon mon état de stress et d'anxiété avec un minimum de 5 bouchons/l d'eau !!!!