Quando ho tosse o problemi di respirazione

La mia storia

Mi ammalo raramente. Credo che il “bagno” quotidiano in idrolati e oli essenziali abbia qualcosa a che fare con questo. Così come il fatto di vivere in campagna e in un ambiente incontaminato. D’altra parte, quando vado in città per qualche giorno, prendo regolarmente il raffreddore, che si manifesta quasi sempre con la tosse. Se non la tengo sotto controllo rapidamente, la tosse secca iniziale si trasforma in una tosse rauca e abbaiante di cui è difficile liberarsi. Da quando uso gli idrolati, la maggior parte delle volte riesco a fermare la tosse abbastanza rapidamente e non finisco più per abbaiare.

Il mio consiglio

Non appena sento l’arrivo di un raffreddore e inizio a tossire, uso l’idrolato di abete gigante. Spesso e in tutte le sue forme! Prendo un cucchiaio di idrosol in un bicchiere di acqua calda ogni 2 ore. Lo diffondo per almeno 3 ore durante il giorno, in combinazione o in alternanza con l’idrolato di abete Douglas e di timo Thujanol (riempio la vaschetta del diffusore con l’idrolato). E per combinare gli effetti, metto l’equivalente di un cucchiaino di idrolato di abete gigante nel palmo della mano e lo applico sul petto e sulla gola. Inoltre, quando la gola mi prude e mi fa tossire, faccio dei gargarismi con l’idrolato di alloro. A questo scopo, prendo l’equivalente di un cucchiaio grande di idrolato puro, 3 o 4 volte al giorno, senza dimenticare di sputarlo!
Mentirei se mi fermassi qui… Quando ero più giovane, mia nonna mi consigliava sempre di prendere un grog per la tosse. Mi consigliava di mettere miele e rum nel latte caldo. Io seguo il suo consiglio, aggiungendo un cucchiaio di idrolato di abete gigante e un cucchiaio di timo thujanol, per un toddy aromatico.

Cosa dice la fitoterapia?

La tosse è causata dall’irritazione delle mucose della gola o dei bronchi. Le cause possono essere molteplici (aria secca, allergia, polvere), ma la tosse è spesso foriera di un raffreddore. In questo caso, la tosse secca diventa spesso grassa (produttiva) o rauca. Una tosse prevalentemente notturna può essere segno di allergia o di reflusso gastrico.
L’idrolato di abete gigante, con oltre l‘80% di alfa-terpineolo, borneolo e acetato di bornile, è un ottimo antisettico e decongestionante delle vie respiratorie, particolarmente indicato per tosse (secca e grassa), raffreddore e bronchite. Le sue proprietà spasmolitiche, lenitive e antinfiammatorie sono utili anche in caso di tosse, sia essa causata da irritazioni o infezioni virali.

Lo sapevate?

In caso di tosse allergica, l’abete gigante sarà adatto per le sue proprietà antinfiammatorie, lenitive e spasmolitiche, ma è interessante combinarlo con gli idrolati di dragoncello, camomilla matricaria e achillea, per i loro effetti antiallergici. Possono essere assunti come cura interna e diffusi

Uso gli idrolati in modo sicuro

Questo consiglio si riferisce al modo classico di utilizzare un idrolato biologico e alimentare. Non ci sono quindi controindicazioni. L’idrolato di abete gigante è molto delicato e può essere utilizzato anche sui bambini piccoli a partire da 1 anno. In caso di uso interno, i cucchiai vanno sostituiti con i cucchiaini (prima del compimento del primo anno di età, usare solo per diffusione e massaggio al petto).

ABIES GRANDIS abete gigante

L’abete gigante è una conifera originaria del Nord America e introdotta in Europa intorno al 1830. È uno degli abeti più alti, con un’altezza che può raggiungere gli 80 m. È resistente e può sopportare temperature fino a -20°C. È un’importante specie forestale in Francia. È una specie forestale importante in Francia, produttiva grazie alla sua rapida crescita. Il suo legno bianco, facile da lavorare, viene utilizzato per mobili, costruzioni e carta. Gli aghi, morbidi e poco pungenti, emanano un piacevole profumo di agrumi. È un eccellente antisettico delle vie respiratorie.