Cuando tengo tos o problemas respiratorios

Mi historia

Rara vez estoy enferma. Creo que “bañarme” a diario en hidrolatos y aceites esenciales tiene algo que ver. Al igual que vivir en el campo y en un entorno virgen. Por otra parte, cuando voy unos días a la ciudad, me resfrío a menudo, casi siempre con tos. Si no la controlo rápidamente, la tos seca inicial se convierte rápidamente en una tos ronca y perruna de la que me cuesta deshacerme. Desde que utilizo los hidrolatos, la mayoría de las veces consigo detener la tos con bastante rapidez y ya no acabo ladrando.

Mi consejo

En cuanto siento que se acerca un resfriado y empiezo a toser, utilizo el hidrosol de abeto gigante. ¡A menudo y en todas sus formas! Tomo una cucharada de hidrosol en un vaso de agua tibia cada 2 horas. Lo difundo durante al menos 3 horas al día, en combinación o alternándolo con el hidrosol de abeto Douglas y el hidrosol de tomillo Thujanol (lleno la bandeja del difusor con el hidrosol). Y para combinar los efectos, pongo el equivalente a una cucharadita de hidrosol de abeto gigante en la palma de la mano y me lo aplico en el pecho y la garganta. Además, cuando me pica la garganta y me hace toser, hago gárgaras con hidrosol de laurel. Para ello, tomo el equivalente a una cucharada grande de hidrosol puro, 3 ó 4 veces al día, ¡y no me olvido de escupirlo!
Mentiría si me detuviera aquí… Cuando era más joven, mi abuela siempre me recomendaba tomar un grog para la tos. Me aconsejaba poner miel y ron en la leche caliente. Sigo su consejo, añadiendo una cucharada de hidrosol de abeto gigante y otra de tomillo thujanol, para obtener un ponche aromático.

¿Qué dice la fitoterapia?

La tos se produce por una irritación de las mucosas de la garganta o de los bronquios. Las causas pueden ser múltiples (aire seco, alergia, polvo), pero la tos suele ser el presagio de un resfriado. En este caso, la tos seca se vuelve con frecuencia grasa (productiva) o ronca. Una tos principalmente nocturna puede ser un signo de alergia o de reflujo gástrico.
El hidrosol de abeto gigante, con más de un 80% de alfa-terpineol, borneol y acetato de bornilo, es un muy buen antiséptico y descongestionante respiratorio, especialmente indicado para la tos (seca y grasa), el resfriado y la bronquitis. Sus propiedades espasmolíticas, calmantes y antiinflamatorias también son útiles en casos de tos, ya sea causada por una irritación o por una infección vírica.

¿Sabía que?

En caso de tos alérgica, el abeto gigante será adecuado por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y espasmolíticas, pero es interesante combinarlo con los hidrosoles de estragón, manzanilla matricaria y milenrama, por sus efectos antialérgicos, en cura interna y en difusión

Utilizo los hidrosoles CON SEGURIDAD

Este consejo se refiere a la forma clásica de utilizar un hidrosol ecológico de calidad alimentaria. Por tanto, no existen contraindicaciones. El hidrosol de abeto gigante es muy suave y también puede utilizarse en niños pequeños a partir de 1 año. Si se utiliza internamente, las cucharadas soperas deben sustituirse por cucharaditas (antes del año de edad, utilícelo sólo para difusión y masaje torácico).

ABIES GRANDIS abeto gigante

El abeto gigante es una conífera originaria de Norteamérica e introducida en Europa hacia 1830. Es uno de los abetos más altos, alcanzando alturas de hasta 80 m. Es resistente y puede soportar temperaturas de hasta -20 °C. Es una especie forestal importante en Francia, y es productiva gracias a su rápido crecimiento. Su madera blanca y fácil de trabajar se utiliza para muebles, construcción y papel. Sus agujas son suaves y poco espinosas, y desprenden un agradable aroma cítrico. Es un excelente antiséptico respiratorio.