Introduction à la Nova Aroma
La Nova Aroma est notre phylosophie d'Aromatherapie. Nous nous plaçons La Nova Aroma dans une démarche holistique et une attente d'interventions non médicamenteuses, soutenues par plus de formations des praticiens de santé.
Notre principe de base est que la nature et ses plantes sont nos alliés santé. L'Aromathérapie est au centre de cette démarche, les formes alimentaires ou aromatiques simples respectant l'infinie complexité des plantes. Le bio et la qualité sont bien sur un préalable et nous favorisons les plantes régionales et de nos terroirs
La Nova Aroma privilégie l'approche par usage externe, même si les extraits aromatiques sont alimentaires par leur statut et leur présentation
Les soins Nova Aroma s'inscrivent avant tout dans des approches de soins personnalisés et accompagnés.
La Nova Aroma signe le renouveau de l'Hydrolathérapie, par les multiples possibilités d'associations douces en DIY qu'offrent les hydrolats
La Nova Aroma valorise le plaisir olfactif et spirituel pour des bienfaits certains à la fois sur le corps et l'esprit
Insomnie
L’insomnie, un trouble courant du sommeil, affecte de nombreuses personnes, entravant leur capacité à s’endormir ou à maintenir un sommeil réparateur. Ici, nous vous présentons une sélection de huiles essentielles et hydrolats connus pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes, qui peuvent aider à favoriser un sommeil de meilleure qualité. Ces remèdes naturels offrent une approche douce et non invasive pour améliorer les habitudes de sommeil et encourager une détente profonde. Nous vous guiderons à travers les différentes options, en partageant des informations sur leur utilisation et leurs bienfaits potentiels pour ceux qui luttent contre l’insomnie.
Recettes 1,2,3
Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’Hydrolat de Basilic grand vert, 3 gouttes de Macérat Calendula, et 5 gouttes d’Huile Essentielle de Camomille romaine. Agitez avant emploi. Brumisez sur le haut du thorax et le haut du dos, puis massez doucement.
Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’Hydrolat de Mélisse, 0,5 cm de Huile Végétale Jojoba, et 3 gouttes d’Huile Essentielle de Camomille romaine. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.
Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’Hydrolat de Fleur d’oranger, 0,5 cm de Huile Végétale Amande douce, et 3 gouttes d’Huile Essentielle de Mélisse. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.
Nos recommandations produits
Hydrolat de Lavande fine des causses 100% Bio et Artisanal
Vaporiser de l’Hydrolat de Lavande fine des Causses sur l’oreiller ou ajouter quelques gouttes à une boisson du soir peut aider à favoriser un sommeil réparateur grâce à ses propriétés calmantes.
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Huile Essentielle de Camomille Matricaire 100% Bio et Artisanal
Grâce à ses propriétés relaxantes, l’Huile Essentielle de Camomille Allemande favorise un sommeil réparateur. Elle peut être utilisée en diffusion dans la chambre ou appliquée sur les poignets avant le coucher.
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Huile Essentielle de Clémentinier Petit grain 100% Bio et Artisanal
Utilisée en diffusion ou en application topique diluée, l’Huile Essentielle de Petit grain clémentinier peut favoriser un sommeil réparateur en raison de ses effets apaisants sur le système nerveux.
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Huile Essentielle de Lavande fine d'altitude 100% Bio et Artisanal
L’Huile Essentielle de Lavande fine d’altitude aide à favoriser un sommeil réparateur grâce à ses propriétés relaxantes et apaisantes. Elle peut être diffusée dans la chambre avant le coucher ou appliquée sur les poignets.
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Huile Essentielle de Camomille romaine 100% Bio et Artisanal
En diffusion ou en application topique (diluée), l’Huile Essentielle de Camomille romaine, favorise la détente et peut améliorer la qualité du sommeil.
Voir la ficheLes Secrets d'un Grand Cru Essenciagua
Précautions
Il est essentiel de noter que les informations présentées sur cette page sont destinées à des fins éducatives et ne doivent pas être considérées comme un avis médical. L’insomnie peut être le symptôme d’un problème de santé sous-jacent et doit parfois être traitée par un professionnel de la santé. Les huiles essentielles et les hydrolats, bien qu’utiles dans la gestion de l’insomnie, ne doivent pas être utilisés comme substituts à un traitement médical professionnel. Nous vous recommandons de consulter un médecin ou un spécialiste du sommeil pour un diagnostic et un traitement appropriés, en particulier si vous souffrez de troubles chroniques du sommeil. L’efficacité de ces remèdes naturels peut varier d’une personne à l’autre et leur utilisation doit être effectuée avec prudence.