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Soulager les bouffees de chaleur avec Hydrolats et Huiles Essentielles

La ménopause est une période de transition importante dans la physiologie (et la psychologie) féminine, par les modifications de l’équilibre hormonal et les désordres induits, dont les bouffées de chaleur qui se manifestent chez plus de la moitié des femmes, de manière plus ou moins invalidante. La phytothérapie est une alternative efficace au traitement hormonal substitutif (THS) classique. La sauge sclarée est la plante de la femme par excellence. Son huile essentielle contient du linalol et de l’acétate de linalyle, ainsi que du sclaréol qui possède une activité œstrogénique. Elle est antispasmodique par voie interne, cicatrisante par voie externe et « œstrogen-like ». Elle est indiquée, outre pour la ménopause, dans tous les troubles du cycle.

Usage Hydrolat en Interne Dans la période de périménopause ou de ménopause, prendre l’hydrolat de sauge sclarée « au long cours », en diluant 3 cuillères à soupe de cet hydrolat dans 1 litre d’eau, à boire dans la journée. Cette astuce convient très bien à certaines personnes, mais n’est pas toujours suffisante.

Usage Huile Essentielle Dans ce cas, diluer une centaine de gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée avec une centaine de gouttes d’une huile végétale dans un flacon ambré de 10 ml, et de masser chaque soir 1-2 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire (à la base du sternum) et 2-3 gouttes dans le bas du dos, sous les reins ou de part et d’autre de la base du crâne, au niveau de l’occiput (ce sont les principaux points anti-bouffées de chaleur en acupuncture).

Brumisation pour soulager On peut également avoir dans son sac et sur sa table de nuit un petit flacon brumisateur contenant de l’hydrolat de menthe poivrée, à vaporiser sur le visage quand on sent la chaleur monter. L’effet rafraîchissant immédiat est agréable et atténue les désagréments.

Le protocole proposé avec l’hydrolat de sauge n’implique pas de contre-indications particulières, car c’est un usage tout à fait classique. En revanche, l’utilisation de l’huile essentielle de sauge sclarée est totalement proscrite à toute femme ayant souffert ou souffrant d’un cancer hormono- dépendant (ou s’il y en a eu dans la famille proche).

Les Produits

Hydrolat Sauge sclarée

Hydrolat Sauge sclarée

L'Hydrolat de Sauge Sclarée d'Essenciagua est un produit naturel et biologique, connu pour son action régulatrice sur l'équilibre féminin. Distillé à partir de la plante Salvia sclarea, cet hydrolat est récolté et transformé avec soin pour préserver toutes ses propriétés bienfaisantes.

La Sauge Sclarée est particulièrement appréciée pour son influence positive sur le cycle féminin. Elle aide à réguler les déséquilibres hormonaux et soulage les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les déséquilibres émotionnels. En application topique, cet hydrolat peut être utilisé comme un tonique doux pour le visage, aidant à réguler la production de sébum et réduisant l'apparence des peaux grasses ou acnéiques.

En outre, l'Hydrolat de Sauge Sclarée possède des propriétés calmantes et relaxantes douces, rendant son utilisation bénéfique pour réduire le stress et l'anxiété. En diffusion, il contribue à créer une atmosphère apaisante, propice à la détente et à la relaxation.


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Hydrolat Menthe poivrée

Hydrolat Menthe poivrée

L'Hydrolat de Menthe Poivrée d'Essenciagua, produit biologique et artisanal, est une produit rafraîchissant, distillé en France à partir de la Mentha piperita. Cette plante, très répandue en Europe et en Asie, est célèbre pour ses qualités rafraîchissantes, stimulantes et son parfum pénétrant.

Cet hydrolat apporte une sensation immédiate de fraîcheur et de vitalité. Utilisé comme brumisateur facial, il tonifie la peau et procure une sensation de fraîcheur instantanée, particulièrement appréciable durant les chaudes journées d'été ou après l'exercice. Cette sensation de fraicheur est également intéressante pour les sensations de jambes lourdes.

En matière de santé digestive, l'Hydrolat de Menthe Poivrée est un allié de choix. Il aide à soulager les nausées et facilite les digestions difficiles grâce à ses propriétés digestives et carminatives. En boisson, une infusion peut aider à stimuler la digestion.

De plus, cet hydrolat peut être utilisé pour atténuer les maux de tête, les migraines, les douleurs musculaires en appliquant une compresse imbibée sur le front, les tempes ou la zone douloureuse. Son effet "glaçon" aide à soulager rapidement la douleur.


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Huile Essentielle Sauge sclarée

Huile Essentielle Sauge sclarée

L'Huile Essentielle de Sauge Sclarée est un trésor naturel aux multiples vertus. Issue du Salvia Sclarea, une plante rustique et pérenne originaire de France, cette huile se distingue par son parfum musqué et ses fleurs bleu pâle. Artisanalement distillée, elle est certifiée biologique et conserve toute sa pureté et son efficacité.

Cette huile essentielle est reconnue pour son action positive sur l'équilibre hormonal féminin. Elle est particulièrement bénéfique en période de ménopause, aidant à atténuer les bouffées de chaleur, les déséquilibres hormonaux et les troubles liés au cycle menstruel.. De plus, ses propriétés apaisantes et relaxantes en font un excellent choix pour réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur.

En dermatologie, l'Huile Essentielle de Sauge Sclarée est appréciée pour ses qualités régénératrices et tonifiantes, contribuant à réduire l'apparence des rides et à améliorer la santé de la peau. Elle régule également la production de sébum, luttant contre la peau et les cheveux gras.

Cette huile essentielle est polyvalente et peut être utilisée de diverses manières, que ce soit en application externe ou interne.

Choisir l'Huile Essentielle de Sauge Sclarée d'Essenciagua, c'est opter pour un produit naturel, artisanal et respectueux de l'environnement, parfait pour enrichir votre routine de bien-être et de soins personnels


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