Quando gli occhi sono stanchi o irritati

La mia testimonianza

Quando guido di notte, i miei occhi si stancano rapidamente. Ricordo il nostro ultimo viaggio a Parigi per una fiera. Ho guidato per gran parte del tragitto sotto la pioggia e al buio. Di notte non vedo molto bene (forse perché sono abituata alle strade ben illuminate del Belgio), quindi devo spingere. Non ho perso un colpo, arrivando con gli occhi da lemure, gonfi e arrossati. I miei occhi sono piuttosto fragili. La stessa cosa mi succede se guido senza occhiali da sole con il bel tempo o se passo troppo tempo davanti allo schermo del computer. In tutti i casi, applico la stessa routine con gli idrolati.

Il mio consiglio

Quando gli occhi sono irritati, bagno un batuffolo di cotone nell’idrolato di fiordaliso e lo tampono sulle palpebre e sul contorno occhi. Ripeto questa operazione due o tre volte durante la giornata. La sera, quando vado a letto, imbevo nuovamente due dischetti di cotone con idrosol di fiordaliso e ne applico uno su ogni palpebra quando sono sdraiata, per circa quindici minuti. A volte sostituisco il fiordaliso con la camomilla romana o combino i due prodotti. Grazie alle loro proprietà lenitive e rinfrescanti, questo piccolo e semplice trucco calma rapidamente gli occhi irritati e dona uno sguardo più sereno. Questi due idrolati lenitivi sono ottimi anche per la pulizia del viso e la rimozione del trucco.

Cosa dice la fitoterapia?

Il fiordaliso è stato associato alla cura degli occhi fin dal Medioevo. Nelle teorie della firma, i suoi fiori blu erano il simbolo di “occhi sani” e “vista chiara come un cielo senza nuvole”. Il fiordaliso decongestiona le palpebre gonfie causate da infiammazioni. Tradizionalmente, l’idrolato di fiordaliso è stato utilizzato per la cura degli occhi e del viso; le antocianine in esso contenute (che gli conferiscono il colore e il nome) gli conferiscono proprietà astringenti. Negli ultimi anni sono state ben dimostrate le proprietà antinfiammatorie dei polisaccaridi del fiordaliso (Garbacki et al., Journal of Ethnopharmacology, 1999), che giustificano l’uso dell’idrosol di fiordaliso per le infiammazioni oculari minori. Sono state dimostrate anche le sue proprietà antiossidanti e citoprotettive (Bragueto Escher et al., Food and Chemical Toxicology, 2018).

Lo sapevi?

Per le occhiaie o le borse sotto gli occhi, utilizzare un idrolato circolatorio o astringente (immortelle (elicriso), amamelide) per alleviare la congestione. Si può integrare con un siero circolatorio e decongestionante, composto da 20 ml di olio di calophylla a cui si aggiungono 2 gocce di olio essenziale di immortelle (elicriso italiano) e 2 gocce di olio essenziale di camomilla

Uso gli idrolati in modo sicuro

Questo consiglio non comporta particolari controindicazioni, in quanto si tratta di un uso cosmetico del tutto normale. Tuttavia, è molto importante non superare le quantità di oli essenziali indicate nella ricetta del siero “occhiaie o borse”, poiché il contorno occhi è una zona molto sensibile.

CENTAUREA CYANUS Fiordaliso

Originario del Medio Oriente, il fiordaliso è una pianta tipicamente messicola (da cui il nome “fiordaliso da raccolto”), che raggiunge i 50-80 cm di altezza, che si è diffusa in tutte le regioni temperate del mondo in seguito all’avanzamento delle colture di cereali, come il papavero e la matricaria. Questa pianta, con i suoi fiori blu brillante, sta gradualmente scomparendo, distrutta dai diserbanti selettivi… Tra i suoi numerosi soprannomi, il fiordaliso è conosciuto come “rompi-ciglia”, in riferimento al suo effetto benefico sulla vista, noto fin dal Medioevo. È vero che i fiordalisi sono meravigliosi per ridare vitalità agli occhi stanchi, grazie al loro effetto antinfiammatorio e leggermente astringente.