Quando si ha l'acne

La mia storia

Quando ero adolescente ho avuto la fortuna di non avere l’acne. Avevo qualche brufolo antiestetico (che mi grattavo…) ma niente acne. Non era così per mia sorella minore, che passava molti mercoledì pomeriggio dal dermatologo. Le furono somministrate creme e lozioni di ogni tipo, una più abrasiva dell’altra, che trasformarono la sua pelle in carta vetrata, la arrossarono e la bruciarono. Sarebbe stata una storia completamente diversa se all’epoca avessimo conosciuto gli aromi! Grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e purificanti, gli idrolati e gli oli essenziali fanno miracoli sull’acne e sugli antiestetici brufoli.

Il mio consiglio

Consiglio di utilizzare l’idrolato di achillea come trattamento preventivo e di base. Esternamente, per detergere la pelle, mattina e sera, utilizzando una salvietta lavabile (si trova sul sito slow-cosmetique.com) imbevuta di idrolato di achillea. E per via interna, diluendo un cucchiaio di questo idrosol con un cucchiaio di idrosol di levistico in un bicchiere d’acqua, da bere ogni mattina per 3 settimane al mese. Questa routine quotidiana può essere completata con una miscela da applicare sulla pelle pulita, mattina e sera. Per questa preparazione, mescolare 10 ml di idrosol di alloro nobile, 10 ml di idrosol di achillea, 5 ml di olio vegetale di cumino nero o di calophylla, 5 gocce di olio essenziale di lavanda fine e 5 gocce di olio essenziale di alloro nobile in una pompetta spray da 50 ml. Questo preparato deve essere agitato prima di ogni utilizzo e nebulizzato sul viso prima del massaggio.
Per i brufoli ostinati (acne o altro), applicare una goccia di olio essenziale di lavanda fine (o lavandina) o di alloro nobile direttamente sul brufolo ogni 2 ore per 1 o 2 giorni.

Cosa dice la fitoterapia?

L’acne è una condizione dermatologica comune che colpisce soprattutto gli adolescenti, ma può comparire a qualsiasi età. È una condizione infiammatoria altamente localizzata delle ghiandole sebacee e/o dei follicoli pilosebacei.
Gli oli essenziali e gli idrolati, con le loro proprietà antisettiche, antibatteriche, antinfiammatorie, cicatrizzanti e di regolazione ormonale, sono perfettamente adatti a questa condizione. L’achillea soddisfa tutti questi criteri e ha anche un’azione antiseborroica molto appropriata. Anche gli idrolati di lavanda, alloro, rosmarino e timo, che sono antisettici, sono molto utili nella lotta contro l’acne.

Lo sapevate?

Per sbarazzarsi dell’acne, la naturopatia raccomanda un’azione depurativa locale e generale, disintossicando l’organismo. Sebbene i cambiamenti ormonali abbiano un ruolo nella comparsa dell’acne, non sono gli unici responsabili. Sembra che l’alimentazione possa svolgere un ruolo importante (soprattutto attraverso cereali raffinati e latticini consumati in grandi quantità), così come lo stress e l’esposizione prolungata al sole

Uso sicuro degli idrolati

Per precauzione, a causa della presenza di canfora, l’idrolato di achillea è sconsigliato alle donne in gravidanza o che allattano (e ai bambini sotto i 3 anni, anche se in genere non hanno problemi di acne!). Si può sostituire con l’idrolato di lavanda o di alloro unito a olio vegetale.

ACHILLEA MILLEFOLIUM Achillea

Il suo nome deriva dal leggendario Achille che, secondo i Greci, usava questa pianta perenne per curare le ferite dei suoi guerrieri. Sono note da tempo le sue proprietà emostatiche, antinfiammatorie, depurative, emmenagogiche (regola il ciclo mestruale), febbrifughe e antiallergiche. La raccolta e la distillazione di questa pianta è sempre rischiosa, poiché la sua resa può essere molto bassa, vicina a quella della rosa! Ma mentre il suo olio essenziale è spesso molto raro, l’idrosol è altrettanto prezioso, contenendo mono- e sesquiterpeni, canfora e cineolo. Grazie a questi componenti, l’idrolato di achillea ha anche riconosciute proprietà antibatteriche e antimicotiche e agisce come regolatore del sebo.