Quando inizio a prendere il raffreddore

La mia storia

Ho un buon sistema immunitario e mi ammalo molto raramente. Tuttavia, come tutti, quando sono stanca il mio corpo si indebolisce e può essere più facilmente sopraffatto da un attacco virale che in un corpo equilibrato dovrebbe passare inosservato. Quando comincio a starnutire, ad avere prurito, naso che cola o testa congestionata, so che il virus ha attaccato e che le mie vie respiratorie stanno subendo una reazione immunitaria. È il momento di agire rapidamente per evitare che il virus prenda piede, si moltiplichi e si trasferisca alla gola e ai polmoni.

Il mio consiglio

Non appena avverto i primi sintomi del raffreddore o le persone che mi circondano sono raffreddate, mi precipito a usare l’idrosol di pino silvestre. È importante agire rapidamente e frequentemente, entro le prime ore, per controllare la reazione infiammatoria, combinando se possibile diverse vie di somministrazione.
Ai primi sintomi, assumo uno o due cucchiai di idrolato di pino silvestre per bocca. Preferisco assumerlo in acqua calda con un po’ di miele, ma va bene anche l’acqua temperata. Allo stesso tempo, diffondo questo idrosol ininterrottamente per le prime ore, in combinazione o in alternanza con l’idrosol di abete di Douglas o di timo Thujanol. Uso anche l’idrolato di pino silvestre come gocce nasali. Con una pipetta contagocce, metto 3 o 4 gocce di idrosol in ogni narice. È efficace se il naso è ostruito, ma non se è completamente ostruito. Per quanto possibile, inspiro un bastoncino per inalazioni6 , il cui stoppino di cotone è stato imbevuto di idrosol di pino silvestre.

Cosa dice la fitoterapia?

Il raffreddore comune, o rinofaringite, è una frequente infezione delle vie aeree superiori causata da un virus, che è benigna negli adulti e guarisce spontaneamente. I virus del raffreddore si trasmettono tramite aerosol, generato da tosse o starnuti, o tramite contatto con saliva o secrezioni nasali contaminate.
Non esiste un trattamento farmacologico per l’agente responsabile del raffreddore comune, quindi il trattamento è sintomatico, principalmente per alleviare la congestione nasale. Già Ippocrate citava l’estratto di pino per trattare le malattie dell’apparato respiratorio. Per questo motivo è ancora oggi ampiamente utilizzato. L’idrolato di pino silvestre ha eccezionali proprietà antisettiche. Agisce come decongestionante respiratorio, espettorante, mucolitico e tonico generale. È particolarmente utile per le patologie respiratorie.

Lo sapevate?

L’idrolato di pino silvestre è ideale per tutto ciò che riguarda riniti, laringiti, sinusiti, angina e bronchiti. È anche un tonico generale, immunomodulatore ed energizzante, efficace per la stanchezza fisica e nervosa

Uso sicuro degli idrolati

Il consiglio suggerito si riferisce al modo classico di utilizzare un idrolato biologico e alimentare. Non ci sono quindi controindicazioni. I cucchiai vanno sostituiti con cucchiaini per i bambini, per i quali è sufficiente utilizzare una o due gocce di idrolato per narice per liberare il naso.

PINUS SYLVESTRIS Pino silvestre

Il pino silvestre è un albero slanciato originario dell’Europa, con un tronco dritto e rossastro che può raggiungere i 30-40 m di altezza. Estremamente resistente, non teme né il freddo né la siccità, il che gli consente di avere un’area geografica molto ampia. È una specie importante per l’industria europea del legno. Viene utilizzato principalmente per l’edilizia e per la produzione di pasta di carta. Da essa si estrae la trementina. Dalla distillazione dei rametti si ottiene un olio essenziale ricco di pineni, cortisonico, neurotonico e antinfettivo, e un idrolato ricco di monoterpenoli, potenti antinfettivi e stimolanti.