Wenn ich eine Harnwegsinfektion habe

Meine Aussage

Normalerweise trinke ich viel, mindestens 3 Liter Wasser (oft “hydrolisiert”) pro Tag. Wenn ich unterwegs bin oder ein Treffen im Freien habe, trinke ich nicht genug, was schnell zu einem Problem wird, ohne dass ich wirklich weiß, warum. Was mich darauf aufmerksam macht, ist das Gefühl, häufig und ohne Grund urinieren zu müssen. Ich habe ein leichtes Brennen im Unterbauch und “Nieren”-Schmerzen im unteren Rücken. Glücklicherweise konnte ich die aufkommende Infektion immer schnell genug mit Hydrolaten eindämmen, bevor ich Fieber und eine echte Blasenentzündung bekam. Meine Mutter und meine Großmutter litten regelmäßig darunter, daher achte ich besonders darauf.

Mein Trick

Im Laufe der Zeit habe ich festgestellt, dass mir Bohnenkrauthydrolat wirklich dabei hilft, das Verschwinden der Symptome zu beschleunigen. Sobald ich das Signal bekomme, dass ich nicht genug getrunken habe, zwinge ich mich dazu, viel Wasser zu trinken. Ich gebe dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Esslöffel Bohnenkrauthydrolat dazu und ergänze es, wenn möglich, mit einem Esslöffel Zimthydrolat. Zimthydrolat ist wie Bohnenkrauthydrolat aufgrund anderer Molekülfamilien ein starkes Antiinfektivum für die Harnwege. Ihre Wirkungen ergänzen sich daher perfekt.
Sitzbäder mit Bohnenkrauthydrolat haben den Ruf, sehr wirksam zu sein. Ich muss zugeben, dass ich es noch nie getestet habe. Ich mache eine vereinfachte Version davon. Für eine gute lokale Hygiene bereite ich mir, wenn ich auf die Toilette gehe, extemporiert “Tücher” vor, indem ich das Toilettenpapier mit Bohnenkrauthydrolat tränke, das ich anstelle von herkömmlichem Toilettenpapier verwende (Vorsicht, nicht mit Zimthydrolat zu tun, das pur auf der Haut angewendet reizend sein kann).

Was sagt die Phytotherapie dazu?

Bohnenkraut ist seit der Antike für seine aphrodisischen und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Heutzutage wird Bohnenkraut in verschiedenen Formen (Aufgüsse, Abkochungen, Blütenwasser, ätherische Öle, Kapseln, Urtinkturen) vor allem wegen seiner verdauungsfördernden Eigenschaften, gegen Müdigkeit und zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und Magen-Darm-Entzündungen verwendet. Die schmerzlindernden, entzündungshemmenden, immunstimulierenden und antimikrobiellen Eigenschaften des Bergbohnenkrauts sind gut belegt (Vitanza et al., Microbial Pathogenesis, 2019). Es wurden positive Effekte von ätherischem Bohnenkrautöl auf Infektionen mit Escherichia coli und Staphylococcus aureus nachgewiesen, wobei diese Effekte hauptsächlich den Molekülen Carvacrol und Thymol zugeschrieben werden, aus denen es besteht. Bohnenkrauthydrolat besteht zu über 80 % aus Carvacrol, einem starken Bakterizid und Antiinfektivum.

Wussten Sie schon?

Eine Harnwegsinfektion ist zwar eine häufige und banale Erkrankung, kann aber zu folgenden Problemen führen
wenn die Symptome nach 48 Stunden anhalten und/oder Fieber auftritt, sollte ein Arzt aufgesucht werden

Ich verwende Hydrolate in aller SICHERHEIT

Der vorgeschlagene Tipp weist bei Erwachsenen keine Kontraindikationen auf. Bei Kindern ab 6 Jahren sollte man die Esslöffel durch Teelöffel ersetzen.

SATUREJA MONTANA Das Bergbohnenkraut

Das Bohnenkraut stammt ursprünglich aus der Schwarzmeerregion und Südeuropa und ist ein aromatischer und wegen seiner kleinen weißen Blüten honigsüßer Unterstrauch, der um das 10. Jahrhundert in Mitteleuropa eingeführt wurde. Im Mittelalter wurde Bohnenkraut häufig in Gärten angebaut und war Teil von Gewürzmischungen und aromatischen Sträußen, und man sagte ihm gerne nach, dass es seinen Benutzern ein langes Leben versprach. Tatsächlich ist das Bohnenkraut mit seinem scharfen, pfeffrigen Geschmack eine der stärksten und infektionshemmendsten Pflanzen. Das Hydrolat stimuliert und stärkt die Immunität; es ist auch sehr hilfreich bei HNO-, Magen-Darm- und Harnwegsinfektionen.