Cuando tengo una infección urinaria

Mi historia

Normalmente, bebo mucho, al menos 3 litros de agua (a menudo “hidrosol”) al día. Cuando estoy fuera o en reuniones, no bebo lo suficiente, lo que rápidamente se convierte en un problema, aunque realmente no sé por qué. Lo que me hace darme cuenta es esta sensación de tener que orinar con frecuencia, para nada. Siento un ligero ardor en el bajo vientre y dolor en la parte baja de la espalda. Afortunadamente, siempre he podido deshacerme de la infección incipiente con suficiente rapidez, con hidrolatos, antes de que desarrollara fiebre y una cistitis en toda regla. Mi madre y mi abuela la padecían con regularidad, así que le presto especial atención.

Mi consejo

Con el tiempo, he descubierto que el hidrolato de ajedrea ayuda mucho a acelerar la desaparición de los síntomas. En cuanto doy la señal de que no bebo lo suficiente, me propongo beber mucha agua. Añado una cucharada de hidrosol de ajedrea 3 veces al día, antes de las comidas, y si es posible añado una cucharada de hidrosol de canela. Al igual que el hidrosol de ajedrea, el hidrosol de canela es un potente antiinfeccioso urinario, gracias a otras familias moleculares. Por tanto, sus acciones se complementan perfectamente.
Los baños de asiento con hidrosol de ajedrea tienen fama de ser muy eficaces. Confieso que nunca lo he probado. Hago una versión simplificada. Para una buena higiene local, cuando voy al baño, me hago “toallitas” extemporáneas empapando el papel higiénico en hidrosol de ajedrea, que utilizo en lugar del papel higiénico normal (cuidado, no utilices hidrosol de canela, que puede ser irritante cuando se utiliza puro sobre la piel).

¿Qué dice la fitoterapia?

La ajedrea es conocida desde la antigüedad por sus propiedades afrodisíacas y digestivas. Hoy en día, la ajedrea se utiliza en diversas formas (infusiones, decocciones, aguas florales, aceites esenciales, cápsulas, tinturas madre) principalmente por sus propiedades digestivas, para combatir la fatiga y tratar las infecciones urinarias y la gastroenteritis. Las propiedades analgésicas, antiinflamatorias, inmunoestimulantes y antimicrobianas de la ajedrea de montaña han quedado bien demostradas (Vitanza et al., Microbial Pathogenesis, 2019). Se ha demostrado que el aceite esencial de ajedrea tiene efectos positivos sobre las infecciones por Escherichia coli y staphylococcus aureus, principalmente debido a sus moléculas de carvacrol y timol. El hidrosol de ajedrea contiene más de un 80% de carvacrol, un potente bactericida y antiinfeccioso.

¿Sabía que?

Aunque la infección urinaria es una dolencia común y cotidiana, puede dar lugar a graves
complicaciones graves si no se trata Si los síntomas persisten después de 48 horas y/o hay fiebre, debe acudir al médico

Uso los hidrosoles CON SEGURIDAD

Este consejo no tiene contraindicaciones para los adultos. Para niños a partir de 6 años, utilice cucharaditas en lugar de cucharadas soperas.

SATUREJA MONTANA Ajedrea de montaña

Originaria del Mar Negro y del sur de Europa, la ajedrea es un subarbusto aromático melífero con pequeñas flores blancas que se introdujo en Europa central alrededor del siglo IX. En la Edad Media, la ajedrea se cultivaba con frecuencia en los jardines, como parte de mezclas de especias y ramos aromáticos, y a menudo se decía que prometía larga vida a sus consumidores. De hecho, la ajedrea, con su sabor acre y picante, es una de las plantas más vigorizantes y antiinfecciosas. El hidrosol estimula y refuerza la inmunidad, y también es muy útil para las infecciones otorrinolaringológicas, gastrointestinales y del tracto urinario.