Grüne Minze

Die Pflanze

Lateinischer Name: Mentha Viridis

Pflanzenteil: Luftteil

Herkunft: Frankreich

Die Grüne Minze ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die in unseren Gärten sehr häufig vorkommt und eine Höhe von 60 cm bis 1 m erreichen kann. Sie stammt ursprünglich aus dem gemäßigten Westasien und Südosteuropa und hat sich seitdem in vielen Ländern der Welt akklimatisiert.
Sie wird in unseren Gärten angebaut und verströmt einen süßen, durchdringenden Duft, der süßer ist als der der Pfefferminze und an den Geruch von Chlorophyllkaugummi erinnert. Sie wirkt beruhigend, belebend und erfrischend.
Aufgrund ihres Gehalts an Terpenen, insbesondere Carvon und Limonen, wird die Grüne Minze in der Aromatherapie vor allem wegen ihrer Wirkung auf die Verdauungssphäre verwendet.

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Schwierige Verdauung

Blähungen

Häufige Fragen

Wie verwendet man Grüne Minze?

Grüne Minze ist für ihren frischen und belebenden Duft bekannt und ist ein wirksames Mittel, um Blähungen zu lindern und eine gute Verdauung zu fördern.
Grüne Minze wird in verschiedenen Formen verwendet:
-Ätherisches Öl: Das ätherische Öl der Grünen Minze wird immer verdünnt, um Irritationen zu vermeiden, und eignet sich für mehrere Anwendungen:
1. auf der Haut: Das ätherische Öl kann auf die Haut aufgetragen werden, um die Verdauung zu fördern ;
2. oral: dieses Öl kann auch verdünnt auf einem Träger für die innere Anwendung verwendet werden ;
3. als Diffusion oder Inhalation: Es fördert die Entspannung und trägt vor allem im Schlafzimmer zur Schaffung einer beruhigenden Atmosphäre bei.
-Hydrolat: Das Hydrolat der Grünen Minze ist milder als das ätherische Öl und hat die gleiche Wirkung.-Infusion: Die Grüne Minze eignet sich hervorragend als Tee, allein oder in einer Kräutermischung. Dazu einen Teelöffel Lavendel in eine Teekanne geben und mit köchelndem Wasser aufgießen. Lassen Sie den Tee einige Minuten ziehen, bevor Sie ihn trinken.

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