Wenn ich schwere Beine habe

Mein Zeugnis

Auf Messen verbringe ich den ganzen Tag stehend hinter dem Stand und bewege mich kaum. Es kommt häufig vor, dass ich am Ende des Tages schwere und geschwollene Beine habe. Ich erinnere mich besonders an eine Messe im Freien im Juni. Es war sehr heiß. Am Nachmittag fingen meine Beine an, richtig geschwollen zu sein und zu schmerzen. Ich konnte nicht spazieren gehen, um ein wenig zu laufen und die Blutzirkulation anzuregen, aber ich hatte alles zur Hand, was ich brauchte, um mir Linderung zu verschaffen.

Mein Tipp

Wenn ich schwere Beine habe, nehme ich eine kleine 60-ml-Pumpflasche, in der ich 20 ml Mastix-Hydrolat, 10 ml Hamamelis-Hydrolat und 5 Tropfen Pfefferminz-Öl mische. Ich schüttle die Flasche und sprühe die Mischung auf die Beine. Das Gefühl von Frische und Leichtigkeit stellt sich fast sofort ein. Da diese Mischung wässrig ist, kann man sie unter allen Umständen anwenden.
Zur Vorbeugung mache ich 2 Wochen vor Beginn der Messe eine Kur mit Mastix-Hydrolat. Ich mische 3 Esslöffel Mastix-Hydrolat in einer 1-Liter-Flasche Wasser, die ich über den Tag verteilt trinke.
Auch Fußbäder sind sehr effektiv und angenehm. Wenn ich es am Abend brauche, bereite ich mir eine Schüssel mit lauwarmem Wasser vor, in die ich den Gegenwert eines kleinen Glases Mastix-Hydrolat und eines kleinen Glases Pfefferminz-Hydrolat gebe, und tauche meine Füße etwa zehn Minuten lang darin ein.

Was sagt die Phytotherapie dazu?

In den meisten Fällen ist das Gefühl schwerer Beine auf eine Veneninsuffizienz zurückzuführen, da die Beinvenen das Blut nicht effizient genug zum Herzen zurücktransportieren. Um dieses hauptsächlich mechanische Problem zu beheben, kann man die Beine hochlegen, eine Massage durchführen oder ein wenig spazieren gehen, um die Durchblutung anzuregen. Darüber hinaus bietet die Aromatherapie zahlreiche Lösungen für derartige Probleme. Pistazie ist das venöse und lymphatische Dekongestionsmittel par excellence, das bei Problemen mit dem venösen Kreislauf (auch Krampfadern und Hämorrhoiden) beliebt ist.
Hamamelis ist ein bekannter Vasokonstriktor, der auch die Venenwände schützt. Kälte regt bekanntlich die Durchblutung an, was die Pfefferminze durch ihren Eiszapfeneffekt hervorragend bewirkt.

Wussten Sie schon?

Ein allgemeines Kreislaufproblem (wie schwere oder geschwollene Beine am Ende des Tages) kann auf eine etwas träge Leber zurückzuführen sein Diese lässt sich leicht durch eine dreiwöchige innere Kur mit Liebstöckelhydrolat (3 Esslöffel pro Tag in Wasser) anregen

Ich verwende Hydrolate mit absoluter SICHERHEIT

Die mehrwöchige Anwendung dieser Mischung stellt keine Gefahr dar. Das ätherische Öl der Pfefferminze sollte während der Schwangerschaft durch das Hydrolat ersetzt werden. Wenn das Phänomen der schweren oder geschwollenen Beine anhält, ist ein Arztbesuch erforderlich.

PISTACIA LENTISCUS Der Mastixbaum Pistazie

Der Pistazien-Lentiskenbaum ist ein 1 m bis 4 m hoher, immergrüner Strauch, der an trockenen Orten im Mittelmeerraum zu finden ist. Wegen des stark riechenden Gummis, das aus seinem Stamm gewonnen wird, wird er auch “Mastixbaum” genannt. Dieses Gummi wird in der Süßwarenindustrie verwendet und ist Bestandteil von
bei der Herstellung von Likören verwendet. Die Destillation der beerenartigen Zweige ergibt ein wertvolles ätherisches Öl, das bei venösen und lymphatischen Beschwerden, die für Organstauungen verantwortlich sind (Venen, Prostata, Nebenhöhlen), sehr wirksam ist. Das Hydrolat, das finanziell viel erschwinglicher ist, weist die gleichen Eigenschaften wie das ätherische Öl auf und hat darüber hinaus eine adstringierende Wirkung, die für fettige Haut interessant ist.