Mi historia
En las ferias, me paso todo el día de pie detrás del stand, moviéndome muy poco. Por eso, al final del día suelo tener las piernas pesadas e hinchadas. Recuerdo especialmente una feria al aire libre en junio. Hacía mucho calor. Por la tarde, se me hincharon y me dolían mucho las piernas. No podía dar un paseo para estimular la circulación, pero tenía a mano todo lo que necesitaba para aliviar el dolor.
Mi consejo
Cuando tengo las piernas pesadas, cojo un pequeño frasco con bomba de 60 ml en el que mezclo 20 ml de hidrolato de lentisco, 10 ml de hidrolato de hamamelis y 5 gotas de AE de menta. Agito el frasco y pulverizo la mezcla sobre mis piernas. La sensación de frescor y ligereza es casi inmediata. Al tratarse de una mezcla a base de agua, puede utilizarse en cualquier circunstancia.
Como medida preventiva, tomo un tratamiento de hidrosol de Lentisque 2 semanas antes del comienzo del espectáculo. Mezclo 3 cucharadas de hidrosol de lentisco en una botella de 1 litro de agua y lo bebo a lo largo del día.
Y los baños de pies son muy eficaces y agradables. Por la noche, si lo necesito, preparo una palangana con agua tibia en la que añado el equivalente a un vasito de hidrosol de lentisco, un vasito de hidrosol de menta y sumerjo los pies durante unos diez minutos.
¿Qué dice la fitoterapia?
En la mayoría de los casos, la sensación de piernas pesadas está relacionada con la insuficiencia venosa, en la que las venas de las piernas no transportan la sangre al corazón con suficiente eficacia. Para remediar este problema principalmente mecánico, puede elevar las piernas, recibir un masaje o dar un paseo para estimular la circulación. Aroma también ofrece una serie de soluciones para este tipo de problemas. El pistacho es el descongestionante venoso y linfático por excelencia, popular para los problemas de circulación venosa (también varices y hemorroides).
El hamamelis es un conocido vasoconstrictor, que también protege las paredes venosas. El frío es bien conocido por estimular la circulación sanguínea, y la menta piperita hace precisamente eso con su efecto helado.
¿Sabías que?
Los problemas circulatorios en general (como piernas pesadas o hinchadas al final del día) pueden estar causados por un hígado ligeramente lento, que puede estimularse fácilmente con un tratamiento interno de 3 semanas de hidrosol de Lovage, 3 cucharadas soperas al día en agua
Uso SEGURO del hidrolato
No hay ningún peligro en utilizar esta mezcla durante varias semanas. El aceite esencial de Menta piperita debe sustituirse por el hidrolato durante el embarazo. Si persisten las piernas pesadas o hinchadas, debe consultar a su médico.
PISTACIA LENTISCUS El pistachero
El pistachero es un arbusto perennifolio de 1 a 4 m de altura que se encuentra en las zonas áridas del Mediterráneo. También se le conoce como “lentisco” por la goma muy aromática que se extrae de su tronco. Esta goma se utiliza en confitería y licores
licores. La destilación de las ramitas de las bayas produce un aceite esencial precioso, muy eficaz para los trastornos venosos y linfáticos responsables de la congestión de los órganos (venas, próstata, senos paranasales). El hidrosol, mucho más asequible, posee las mismas propiedades que el aceite esencial, así como una acción astringente para las pieles grasas.
Los productos
Hidrolato de Lentisco de Pistacho 100% Ecológico y Artesanal
El hidrolato de pistacho Essenciagua, extraído de la Pistacia lentisca, un arbusto mediterráneo, es un producto natural rico y calmante. Originaria de Francia, la Pistacia lentisca es un arbusto de hoja perenne que crece en las regiones áridas del Mediterráneo. También se conoce como lentisco por la goma aromática que se extrae de su tronco, utilizada en repostería y licorería.
Las propiedades purificantes y calmantes de este hidrosol lo convierten en una excelente opción como...
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