Cuando tengo fiebre

Mi historia

Rara vez me pongo enferma. Sin duda, en parte porque me “baño” con hidrolatos y aceites esenciales y vivo en el campo, en un entorno protegido. Pero casi siempre que voy unos días a París para asistir a ferias, pillo un resfriado o un principio de gripe. Para ayudarme a combatir las condiciones febriles de estos entornos urbanos, recurro a la ulmaria

Mi consejo

En cuanto siento fiebre (dolor de cabeza, ardor en los ojos, dolores musculares), tomo hidrosol de ulmaria. Intento beber una cucharada sopera en un vaso casi cada hora durante el primer día. La reina de los prados no me resulta muy agradable de beber, quizá porque es astringente y me deja la boca seca. Prefiero diluirla en zumo de frutas (preferiblemente recién exprimido) que en agua. Combino este hidrosol antiinflamatorio con hidrosol de ajedrea, como antiinfeccioso y para reforzar un poco la inmunidad. Tomo una cucharada 3 veces al día (con el hidrosol de ulmaria en esos momentos).
Normalmente consigo parar la afección rápidamente con la combinación de estos dos hidrolatos. Si no lo hace después de 24 horas, utilizo aceites esenciales. El primer día, masajeo el pecho cada 2 horas con 2 gotas de aceite esencial de laurel y 2 gotas de aceite esencial de tomillo thujanol diluidas en 5-6 gotas de aceite vegetal. A partir del día siguiente o de los dos siguientes, cuando la cosa mejora, espacio las aplicaciones, haciendo 3 al día durante 4-5 días.

¿Qué dice la fitoterapia?

La ulmaria puede considerarse una auténtica aspirina vegetal. Baja la fiebre y facilita la sudoración (diaforético). Además, sus propiedades antiinflamatorias son útiles para el dolor de cabeza, el dolor de muelas y los dolores asociados a la gripe. También tiene propiedades diuréticas y antiedematosas y neutraliza la acidez gástrica, aliviando la acidez y las úlceras de estómago (Samardzic et al., 2018; Barnaulov y Denisenko, 1980; Katanic et al., 2016 y 2018). Durante mucho tiempo, se pensó que el ácido salicílico era el único responsable de la acción antiinflamatoria de la ulmaria. Hoy en día, se cree que es una combinación de componentes que actúan en sinergia. Como suele ocurrir, ¡la planta es más que la suma de sus partes!

¿Sabías que?

La ulmaria también se utiliza para tratar las molestias estomacales, las úlceras y el reflujo gástrico, lo que ilustra claramente la superioridad de los extractos vegetales totales sobre los principios activos aislados. La planta que hay detrás de la aspirina protege la mucosa gástrica, ¡mientras que las moléculas aisladas tienen efectos indeseables!

uso hidrolatos con total SEGURIDAD

Aunque no se conocen efectos secundarios asociados al uso prolongado de la ulmaria, como medida de precaución no deben utilizarla las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia ni las personas alérgicas a la aspirina. Los niños pueden utilizarla. Sin embargo, el consejo dado con los aceites esenciales no es adecuado para niños menores de 7 años.

FILIPENDULA ULMARIA Reina de los prados

La ulmaria es una planta perenne, de 1 a 1,5 m de altura, de porte altivo, lo que le da su nombre francés. Muy común en Europa en biotopos húmedos, prados y a lo largo de cursos de agua, tiene racimos de flores de color blanco amarillento muy olorosas y melíferas. La planta se
utilizaba en la Edad Media para tratar las fiebres malignas y, en el siglo XIX, dio su nombre a la aspirina, gracias al ácido acetilsalicílico
el ácido acetilsalicílico que contiene (a de acetilo y spir de spirea ulmaria, su antiguo nombre latino). Se ha demostrado que los salicilatos y otros derivados de la ulmaria tienen efectos antiinflamatorios en el tratamiento del dolor de muelas, dolores articulares, cefaleas y fiebre, así como propiedades diuréticas, anticoagulantes, digestivas y antiulcerosas, y alivian el reflujo gástrico.