Depresión
La depresión es una enfermedad compleja que afecta al estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento, y puede afectar gravemente a la calidad de vida. En esta sección, exploramos cómo los aceites esenciales y los hidrolatos, conocidos por sus propiedades calmantes y equilibrantes, pueden desempeñar un papel complementario en el tratamiento de la depresión. Estos remedios naturales ofrecen un enfoque suave para promover la relajación, aligerar la mente y el bienestar emocional. Le presentaremos una gama de productos seleccionados por sus beneficios potenciales en este contexto, al tiempo que le proporcionaremos consejos sobre su uso seguro y eficaz.
La receta, es tan simple...
En una botella pulverizadora de 50 ml, mezcle 1 cm de hidrosol, 0,5 cm de aceite vegetal y 3 gotas de aceite esencial. Agitar antes de usar. Vaporizar sobre las zonas tensas (cuello, hombros, zona lumbar) y, a continuación, masajear ligeramente.
1 cm hidrolato
0,5 cm aceite vegetal
3 gotas de aceite esencial
Agitar
