当我泌尿系统感染时

我的故事

平时，我喝很多水，每天至少 3 升水（通常是 “水醇”）。当我外出或开会时，我喝得不够多，这很快就成了一个问题，虽然我并不真正知道为什么。让我意识到问题所在的是这种无缘无故尿频的感觉。我感到下腹部有轻微的烧灼感，腰部疼痛。幸运的是，在我发烧和患上全面的膀胱炎之前，我总能很快用消炎药消除新出现的感染。我的母亲和祖母经常患这种病，所以我特别注意。

我的建议

随着时间的推移，我发现咸味水醇确实有助于加速症状的消失。一旦我发出饮水不足的信号，我就会注意多喝水。我每天三次在饭前加入一汤匙咸味水醇，如果可能的话，再加入一汤匙肉桂水醇。与咸味香精一样，肉桂香精也是一种强效的泌尿系统抗感染剂，这要归功于它的其他分子家族。因此，它们的作用可以完美互补。
据说用咸味香精泡澡非常有效。我承认我从未尝试过。我正在制作一个简化版。为了保持良好的个人卫生，我在上厕所时会把卫生纸浸泡在香薄荷醇中，用它来代替普通的卫生纸（注意，不要使用肉桂醇，因为纯肉桂醇会刺激皮肤）。

植物疗法是怎么说的？

自古以来，人们就知道香薄荷具有壮阳和助消化的功效。如今，人们以各种形式（浸泡、煎煮、花露水、精油、胶囊、母酊）使用香薄荷，主要是为了其消化功效，消除疲劳，治疗尿路感染和肠胃炎。山香叶的镇痛、消炎、免疫刺激和抗菌特性已得到充分证明（Vitanza 等人，《微生物致病机理》，2019 年）。研究表明，香薄荷精油对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌感染有积极作用，这主要归功于其香芹酚和百里酚分子。香薄荷醇含有 80% 以上的香芹酚，是一种强力杀菌剂和抗感染剂。

你知道吗？

虽然尿路感染是一种常见的日常疾病，但如果不及时治疗，会导致严重的
如果症状在 48 小时后仍然存在和/或发烧，您应该去看医生。

我安全地使用纯露

此提示对成人没有禁忌。对于 6 岁及以上儿童，请使用茶匙而不是汤匙。

SATUREJA MONTANA 山香草

香薄荷原产于黑海和南欧，是一种芳香、含蜜的亚灌木，开白色小花，大约在 9 世纪传入中欧。在中世纪，人们经常在花园里种植香薄荷，作为混合香料和芳香花束的一部分，据说香薄荷能让使用者长寿。事实上，带有辛辣味的香薄荷是最能提神和抗感染的植物之一。它的水溶液可以刺激和提高免疫力，对治疗耳鼻喉科、胃肠道和泌尿道感染也非常有用。