Estrés
El estrés cotidiano puede afectar a nuestro bienestar mental y físico, por lo que es esencial encontrar formas naturales de hacerle frente. Los aceites esenciales y los hidrolatos, con sus propiedades calmantes y relajantes, pueden ser excelentes aliados para restablecer el equilibrio y favorecer la relajación. En esta página, hemos seleccionado productos que han demostrado ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del descanso. Le proporcionaremos detalles sobre cada uno de estos productos naturales, sus características específicas, así como consejos sobre cómo utilizarlos para maximizar sus beneficios.
La receta, es tan simple...
En un frasco pulverizador de 50 ml, mezclar 1 cm de hidrosol, 3 gotas de aceite vegetal y 5 gotas de aceites esenciales. Agitar antes de usar. Pulverizar sobre la parte superior del pecho y la espalda y masajear suavemente.
1 cm hidrolato
3 gotas de aceite vegetal
5 gotas de aceite esencial
Agitar
