Jean-Philippe Clauzel vous propose ses conseils Aroma
- Diplômé de l’École Des Plantes de Paris Formé à l’aromathérapie scientifique avec Pierre Franchomme
- Praticien et formateur en phyto-aromathérapie scientifique
- Enseignant à l’École Des Plantes de Paris
- Formateur à l’école internationale d’aromathérapie Pierre Franchomme
- Créateur et animateur de la chaîne Youtube PhytoGenfi consacrée à la phyto-aromathérapie
- Membre du bureau de la Guilde Française des praticien·nes en herboristerie
Huile essentielle de menthe poivrée vs menthe verte : Analyse comparative scientifique
Carvone : entre prudence réglementaire et usage raisonné en phyto-aromathérapie
Stimuler la production de collagène par les huiles essentielles
Le collagène est souvent présenté comme la “protéine de la jeunesse”. Présent dans la peau, les cartilages, les ligaments, les tendons ou encore les parois vasculaires, il joue un rôle fondamental dans la structure et la résistance de nos tissus. Pourtant, à partir de 25–30 ans, sa production naturelle décline progressivement, accélérant les signes visibles du vieillissement, mais aussi certaines fragilités articulaires ou circulatoires.
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Une alternative locale au ravintsara
La synergie respiratoire & immunitaire 100 % française Le Ravintsara (Cinnamomum camphora CT 1,8-cinéole) est devenu un incontournable de l’aromathérapie hivernale : antiviral, immunostimulant, expectorant, bien toléré… Mais il vient de loin (Madagascar, Asie), et sa forte demande exerce une pression sur les filières d’approvisionnement. Nous avons voulu relever un défi: Reproduire ses effets thérapeutiques à partir de plantes distillées localement en France.
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Les huiles végétales : bien plus que de simples supports
Réhabiliter les huiles végétales dans leur singularité Les huiles végétales sont souvent perçues comme de simples supports pour diluer les huiles essentielles. Pourtant, elles constituent à elles seules des soins complets, efficaces et doux, capables d’apporter des bénéfices concrets pour la peau et le bien-être, même sans l’ajout d’huiles essentielles. Riches en acides gras, vitamines, antioxydants et composés actifs, elles possèdent des propriétés thérapeutiques à part entière. Pour les...
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Focus sur la nigelle
Optimiser son sommeil grâce à l'huile essentielle de lavande
Un hydrolat de qualité ne s’improvise pas. Il se mérite, goutte à goutte.
Il suffit parfois de quelques gouttes pour sentir que quelque chose se passe. Une sensation de douceur qui s’installe. Une respiration plus ample. Un recentrage discret, mais réel. L’hydrolat de ciste, par exemple, a cette manière bien à lui de rassembler. Comme s’il venait, doucement, remettre de l’ordre là où les choses s’éparpillaient. Mais pourquoi cet effet est-il si tangible avec certains hydrolats, et pas avec d’autres ? Qu’est-ce qui fait qu’un hydrolat semble vivant, stable,...
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Préparation à l'été
L’été ramène avec lui sa lumière, ses promesses d’évasion, de repos, de retrouvailles… Mais aussi, parfois, quelques petits désagréments : une peau échauffée par le soleil, des jambes qui fatiguent sous la chaleur, des moustiques trop curieux, ou simplement l’envie d’un peu de fraîcheur dans l’assiette ou dans l’air. Quand le corps réclame du répit, la nature peut offrir des réponses simples, apaisantes, et profondément sensées.
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Deux soins, une base commune : ce que la lavande révèle
Parmi les huiles essentielles les plus précieuses en cosmétique naturelle, la lavande vraie occupe une place particulière. Reconnue pour sa tolérance cutanée exceptionnelle et sa polyvalence, elle constitue une base idéale pour les soins du visage. Sans être systématique, son usage s’impose chaque fois que l’on cherche à allier apaisement, régénération et équilibre dans une même formule.
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Gemmothérapie
La gemmothérapie repose sur l’utilisation de tissus végétaux jeunes – principalement des bourgeons, mais aussi parfois des jeunes pousses ou de jeunes radicelles – récoltés à un moment clé de leur développement, lorsqu’ils concentrent des substances actives spécifiques mobilisées pour la croissance de la plante. Ces tissus sont riches en enzymes, en acides nucléiques et en régulateurs végétaux, ce qui en fait des extraits particulièrement intéressants à explorer.
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Renforcer sa concentration
Vous ouvrez votre ordinateur pour avancer sur un dossier important. Deux notifications, un SMS, un onglet distrayant… Dix minutes plus tard, vous avez oublié ce que vous faisiez. Pas de panique : ce n’est pas un manque d’attention inné, mais une surexposition constante. Le cerveau humain n’a pas été conçu pour gérer une telle avalanche de sollicitations. Résultat ? Fatigue mentale, difficulté à se concentrer, perte d’efficacité. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples,...
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