薄荷
拉普朗特
植物的一部分: 空中部分
起源: 法国
香薄荷是一种多年生草本植物，属于唇形科，在我们的花园中非常常见，可以长到 60 厘米甚至 1 米高。它原产于温带西亚和欧洲东南部，后来在世界许多国家都适应了当地气候。
在我们的花园里，它散发着甜美而有穿透力的香味，比薄荷更温和，让人想起叶绿素口香糖的味道。它具有舒缓、振奋和提神的作用。
由于含有萜烯，特别是香芹酮和柠檬烯，留兰香主要用于芳香疗法，对消化系统有好处。
常见问题
如何使用薄荷？
薄荷以其清新、提神的气味而闻名，是缓解腹胀和促进健康消化的有效方法。
薄荷有多种使用方式：
-精油：薄荷精油必须稀释以避免刺激，适合多种用途：
1. 皮肤：可将精油涂抹在皮肤上，帮助消化；
2. 口服：这种精油也可以稀释在载体上用于内服；
3. 扩散或吸入：可促进放松，有助于营造舒缓的氛围，尤其是在卧室。
-水醇：薄荷水醇比精油温和，具有与精油相同的功效。浸泡时，将一茶匙薰衣草放入茶壶中，倒入沸水。冲泡几分钟后即可饮用。
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消化不良时
我的经验 有多少次，在午餐时间或在吃完巧克力甜点后，我对一顿有点太重或太油腻的饭菜感到消化不良？下午，我感觉自己好像是带着饱腹感离开餐桌的，尽管我已经吃了两三个小时的饭。直到傍晚，我都感觉身体沉重，有点昏昏欲睡。我知道我的胆汁分泌有问题，这至少是造成消化缓慢或困难的部分原因。自从我使用了水合氯醛，它们就不再是我的负担了（如果你想这么说的话......）。 我的建议 我解决消化不良的小窍门非常简单：我喝留兰香水溶液！当我开始感到胃部沉重时，我就用相当于一汤匙的纯水或稀释水冲服。每隔 15 或 30 分钟重复一次，直到这种沉重感消失为止。如果我不在城里或在开会，我有时会没有随身携带一瓶水合氯醛，或者没有机会服用。在这种情况下，我会拿出一瓶当归精油（它一直在我的包里！）。我滴一滴在手心，然后小心翼翼地 “舔 “一下。 “谨慎地味道有点重，但几分钟后不适感就消失了。 中药是怎么说的？ 消化不良是一种功能性疾病，即没有确诊病变，但消化系统不能正常工作的疾病，可影响胃或肠道。薄荷因其所含的分子而在消化系统植物疗法中占有特殊地位。 薄荷含有约 60% 的香芹酮。其中约 80%...
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