La Planta
Parte de la planta: Rama de Frutas
Origen: Francia
Muy apreciado por las abejas, el tilo tiene hojas caducas y madera blanda que puede alcanzar los 15 metros de altura. Este árbol, de la familia de las Tilliaceae, está muy extendido en climas templados como el europeo. El tilo es un árbol ornamental que se encuentra en muchos parques y bosques de la Francia continental.
El tilo florece brevemente, normalmente a finales de primavera. Después desarrolla pequeñas flores de olor dulce que dan paso a las semillas, que caen en otoño. El tilo es famoso en fitoterapia por sus propiedades calmantes. Si bien es conocido por sus efectos sobre el nerviosismo, también está especialmente indicado para calmar las pieles sensibles y realzar el brillo del cabello.
¿Cuáles son los beneficios del Tilo?
El Tilo es una planta muy conocida por sus efectos beneficiosos en el sistema nervioso. De hecho, favorece la relajación y la gestión del estrés. En infusión, el Tilo es famoso por sus propiedades calmantes, ideales para relajar el cuerpo y la mente después de un día ajetreado. Beber una taza de té de tilo antes de acostarse puede favorecer un sueño reparador y ayudar a disminuir los síntomas del insomnio relacionado con el estrés.
Más allá de sus efectos calmantes sobre la nerviosidad, el Tilo también es beneficioso para aliviar las tensiones musculares, limpiar y aliviar las pieles sensibles y favorecer la salud del cabello.
Preguntas frecuentes
¿Cómo utilizar la Tila?
Bien precioso para el sistema nervioso y el equilibrio emocional, la Tila se destila para extraer su delicioso hidrosol. Puede tomarse por vía oral o utilizarse en difusión. Se puede utilizar sobre la piel para aliviar los dolores musculares, calmar las pieles sensibles y favorecer una digestión sana.
Como infusión o hidrolato, la tila también puede utilizarse en la cocina. Sus hojas y flores pueden utilizarse en ensaladas. En general, la tila se utiliza como bebida sola o mezclada con otras plantas. Esta planta florida y de sabor dulce es muy popular, incluso entre los niños más pequeños.
La tila también se consume como complemento dietético o como macerado, sola o en combinación con otras plantas. Este modo de empleo debe realizarse preferentemente con el asesoramiento de un terapeuta.