Los aceites esenciales pueden utilizarse de diversas formas, dependiendo de sus propiedades y de los beneficios que se busquen. Estas son algunas formas comunes de utilizar los aceites esenciales:
La difusión atmosférica es una de las formas más populares de utilizar los aceites esenciales. Consiste en verter unas gotas en un difusor, que las dispersará en el aire circundante. Este método le permite beneficiarse de las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales al tiempo que crea un ambiente agradable
Primero diluidos en un aceite vegetal, algunos aceites esenciales pueden aplicarse directamente sobre la piel. Esto permite la absorción transcutánea de los principios activos, ofreciendo un alivio localizado. Es importante respetar siempre las diluciones recomendadas y realizar previamente una prueba cutánea
Para inhalar un aceite esencial, vierta unas gotas en un recipiente con agua tibia o en un inhalador. Este método es especialmente útil para descongestionar las vías respiratorias y favorecer la claridad mental.
La inhalación de un aceite esencial es muy eficaz